A l’occasion de la semaine du YOGA, découvre les 4 bienfaits de ce sport, pas toujours bien connu.. Au-delà des positions acrobatiques, c’est un véritable temps de relaxation, méditation et reconnexion à son corps.
À la Maison Médicale, nous organisons des séances de gym douce inspirée du yoga, accessibles à tous. Ces ateliers permettent de travailler en douceur la mobilité, la respiration, l’équilibre et le bien-être général dans une ambiance conviviale et bienveillante. 🧘♀️🌿
Envie de participer ? N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur les prochaines séances. 💚
Ateliers de gymnastique relaxante et de sophrologie
Il s’agit d’apprendre à reconnaître et gérer nos tensions et nos émotions dès leur apparition. La sophrologie vise l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements et nous permet de trouver de nouvelles ressources afin d’améliorer notre qualité de vie.
Inscriptions obligatoires, places limitées
Séances animées par Anne-Sophie Buyse (thérapeute en relation d’aide et sophrologue)
Lieu: rue Navez 43, 1030 Schaerbeek
Les lundis à 10h00 (hors vacances scolaires)
Attention inscriptions à la maison médicale
début des cours le lundi 23/09/2019
Avec le soutien de la Commune de Schaerbeek et de la Cocof
