Nos activités
Retrouvez ici toutes nos activités et nos événements à venir.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à. contacter Safiya, notre chargée de projet promotion santé : Safiya Amezian – promosante@mmsb.be– 0493/22.08.73
Yoga/Gym Douce
Bougez à votre rythme, en douceur et en conscience : travaillez l’équilibre, la posture, la respiration et la détente pour vous sentir plus stable, plus sereine et plus en harmonie avec votre corps grâce à Carla, professeure de Yoga certifiée depuis 20 ans. Ambiance 100% Femmes.
Aquagym et Natation
Bougez en douceur dans l’eau tout en renforçant votre corps et votre endurance, dans une ambiance fun et 100% féminine. Une activité idéale pour préserver vos articulations, améliorer votre souffle et retrouver le plaisir du mouvement en toute sécurité, avec nos coaches Déborah et Wassila !
Art du Lien
(art-thérapie)
Offrez-vous une pause créative pour vous détendre, lâcher prise et vous reconnecter à votre imagination, avec Reham, coache en art-thréapie. Ici, pas de pression, pas de recherche de résultat : juste le plaisir de créer d’explorer et de se faire du bien.
Temps Pour Soi/
Bien-être au Féminin
Une bulle douce rien que pour vous ✨ Explorez des thèmes autour de la féminité, prenez soin de vous, apprenez, partagez et vivez un moment de sororité dans un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement, accompagnées de Manon, sage-femme de formation, spécialisée dans la Thérapie du Féminin.
Marche et Excursions
Respirez, marchez, ressourcez-vous ! Cette activité vous invite à bouger en pleine nature, à apaiser votre esprit et à retrouver énergie et sérénité au contact du vivant, en se reconnectant à l’essentiel.
Groupe de paroles – Mamans d’enfants en situation de handicap
Un espace doux et bienveillant pour parler librement, se sentir comprise et soutenue. Ici, on partage, on s’écoute et on se rend compte qu’on n’est pas seule. Ensemble, on se sent déjà plus fortes.
Petit-déjeuner mensuel
Nos petits déjeuners mensuels ☕ sont des moments chaleureux où les participantes de nos activités se retrouvent pour échanger, partager et se retrouver. On y prend la température du groupe, on écoute les besoins et les idées de chacune, et on renforce les liens qui font vivre notre belle communauté. Un temps simple, convivial et précieux pour avancer ensemble.
Atelier Cuisine
Et si bien manger devenait un vrai plaisir partagé ? Découvrez des recettes saines, simples et gourmandes, issues de la diversité, échangez des astuces et repartez avec des idées pour prendre soin de votre santé au quotidien.
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ou appelez nous —+32 (0) 2 215 27 93
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- Les demandes de réquisitoires se font 48H à l’avance
- Aucun diagnostic ou avis médical ne sera fourni par l’intermédiaire de ce formulaire. Un contact virtuel ne peut se substituer à une consultation réelle.
Maison médicale santé & bien-être
,Du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30
Fermé le mardi entre 12h00 et 14h00
Fermé le jeudi entre 12h00 et 13h30
En cas de fermeture de la maison médicale durant la semaine avant 18h30:
contactez SOS Médecins au 02/513.02.02
En soirée à partir de 19h00, le week-end et les jours fériés:
contactez la garde bruxelloise au 1733 ou rendez vous dans un des postes de garde.
Le mardi entre 12h00 et 14h00 et le jeudi entre 12h00 et 13h30. En cas d'urgence médicale uniquementdurant nos réunions, appelez le 0486 96 10 05
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