🎒 Une rentrée pleine d’énergie !
Pour bien démarrer la journée et rester concentré, pensez à une collation saine et équilibrée : un fruit, quelques noix, un yaourt… 🍎🥜
De petites habitudes qui font du bien au corps et à l’esprit ! 🌿
Envie de poursuivre tes études, mais le financement te préoccupe ?
Envie de poursuivre tes études, mais le financement te préoccupe ? 🎓💡
Bonne nouvelle : les bourses d’études existent pour t’aider à financer ton parcours et à poursuivre tes ambitions en toute sérénité.
🌡️ Avec les fortes chaleurs
🌡️ Avec les fortes chaleurs, il est essentiel de prendre soin de soi et de rester bien hydraté.
Je partage cette vidéo réalisée par Vivalis brussels, qui rappelle les bons gestes à adopter pour prévenir les risques liés à la canicule. Prenez quelques minutes pour la regarder et n’hésitez pas à la partager autour de vous. 💧☀️
Job étudiant été 2026
Un job étudiant = une belle opportunité… à condition d’être bien informé(e) !
Viens découvrir les règles essentielles pour travailler en toute sérénité.
☀️ Les fortes chaleurs sont de retour !
☀️ Les fortes chaleurs sont de retour !
Pensez à vous hydrater régulièrement, à rester au frais et à éviter les efforts aux heures les plus chaudes. N’oubliez pas de prendre des nouvelles des personnes les plus vulnérables autour de vous.
Prenez soin de vous et des autres. 💧
Pour un été réussi, adoptez les bons réflexes !
☀️ Les bons réflexes à adopter en été
L’été est là, et avec lui les longues journées ensoleillées. Si le soleil fait du bien au moral, il peut aussi être dangereux pour la peau et les yeux. À la Maison Médicale Santé & Bien-être, nous vous rappelons quelques gestes simples mais essentiels pour profiter de l’été en toute sécurité.
Évitez le soleil entre 12h et 14h
C’est la période où les rayons UV sont les plus intenses. Préférez rester à l’intérieur ou à l’ombre pendant ces heures critiques.
Mettez-vous à l’ombre dès que possible
Un arbre, une terrasse couverte, un parasol… L’ombre reste votre meilleure protection naturelle, surtout pour les enfants et les personnes âgées.
Protégez-vous avec les bons accessoires
Chapeau, casquette, lunettes de soleil avec filtre UV certifié : ces accessoires ne sont pas qu’une question de style, ils protègent votre peau et vos yeux des effets néfastes du soleil.
Appliquez votre crème solaire correctement
Appliquez une crème indice 50 minimum, 20 minutes avant toute exposition, et renouvelez l’application toutes les 2 heures, ainsi qu’après chaque baignade.
Protégez vos yeux des UV
Une exposition prolongée sans lunettes adaptées peut endommager votre vision à long terme. Optez pour des verres certifiés anti-UV.
En cas de coup de soleil, de coup de chaleur ou de doute, n’hésitez pas à consulter notre équipe. Prenez soin de vous, et profitez bien de l’été ! 🌊
— L’équipe de la Maison Médicale Santé & Bien-être
